Son güncelleme: Mart 2026 — Güncel oranlarla hesaplanır
⚖️ Vücut Kitle İndeksi (BMI)
Boy ve kilonuza göre vücut kitle indeksinizi öğrenin
Vücut Kitle İndeksiniz
—
Kategori—
İdeal Kilo Aralığı—
Boy—
Kilo—
📖 Vücut Kitle İndeksi (BMI) Nedir?
BMI, kilonuzun boyunuza göre uygun olup olmadığını gösteren bir ölçüttür. Formülü: BMI = Kilo (kg) / Boy² (m)
BMI Kategorileri
| BMI Aralığı | Kategori |
|---|---|
| 18,5'in altı | Zayıf |
| 18,5 — 24,9 | Normal |
| 25,0 — 29,9 | Fazla Kilolu |
| 30,0 — 34,9 | Obez (Sınıf I) |
| 35,0 — 39,9 | Obez (Sınıf II) |
| 40 ve üzeri | Morbid Obez |
BMI tek başına sağlık durumunu belirlemez. Kas kütlesi yüksek kişilerde yanıltıcı sonuçlar verebilir. Detaylı değerlendirme için sağlık profesyoneline danışın.